酷暑到來(lái)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)中暑，發(fā)燒，感冒，頭疼的癥狀。

那么，應(yīng)該如何做好防暑降溫工作呢?特別是長(zhǎng)時(shí)間在室外工作的保安人員，應(yīng)該如何做好平時(shí)的防暑降溫工作而安然度過(guò)夏天呢?下面就為平輿分公司廣大保安人員整理出以下的防暑降溫小知識(shí)：

1.保安人員不要在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，特別是下午2點(diǎn)左右的時(shí)候?？梢詼p少每次巡邏的時(shí)間，而增加巡邏的人數(shù)。

2.要做到多喝白開(kāi)水，少喝果汁，汽水等含有較多的糖精的飲料，這些會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，而且不利于解渴。并且應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，不要等到口渴時(shí)才想到。

3.在飲食上提倡清淡。夏天保安員執(zhí)勤的時(shí)間較長(zhǎng)，出汗多，消耗的體力大，應(yīng)該多吃些清淡的蔬菜，如：生菜、黃瓜、西紅柿等含水量較大的蔬菜。也可以選擇一些新鮮的水果補(bǔ)充流失的水分。

4.午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。輪崗的保安在進(jìn)行午休時(shí)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的午睡更容易導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

5.空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。如果有空調(diào)的保安崗點(diǎn)，應(yīng)該控制好空調(diào)的溫度，使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到26度以下。以免再出去執(zhí)勤時(shí)適應(yīng)不了。

夏天了，廣大保安員應(yīng)該做好防暑降溫工作，以便能夠更好地為客戶提供安保服務(wù)。